猪油的营养价值

猪油在传统饮食中占据着重要的地位。它不仅能为菜肴增添独特的风味，还有丰富的营养成分。猪油的主要成分是脂肪，其中包括一些必需脂肪酸，如亚油酸和油酸，这些成分对维持身体健康至关重要。此外，猪油还富含维生素A、D、E等脂溶性维生素，能够帮助身体吸收营养，促进免疫力。

许多人对猪油的印象停留在高热量和不健康的油脂上，然而适量使用猪油，可以为身体提供必要的能量和营养。猪油的熬制过程也能去除一些杂质，使